هل يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعاب؟

هل لديه مشاكل في مستوي ذكائه؟

هل يعاني كثرة النسيان؟

مشاكل كثيرة متعددة ومتنوعة‏ ، يعانيها كثير من أطفالنا في هذه الأيام‏ ،

لكن قبل أن نفكر في عرض الطفل علي الطبيب‏ ،

عليك أولا
الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة صحة الأطفال أخيرا

والتي أكد فيها الباحثون أننا إذا أردنا أن يتمتع أطفالنا بذكاء خارق وعقل سليم‏ ، فكل ما علينا هو تقديم

خمسة أنواع من الأطعمة لهم وهذه الأنواع سوف تساعد علي زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم‏.‏

* تأتي زبدة الفستق علي رأس القائمة لاحتوائها علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية‏,‏


* ثم الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خاصة الذين لم يتجاوزوا السنتين‏.‏


ويري الباحثون أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلاياالعصبية والدماغية‏ ،

كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من وجود الدورات القصيرة في وظائف الاتصال‏.‏

وفي كتابها تغذية الأطفال والقدرات الذهنية تؤكد الدكتورة اليزابيث وارد أستاذة التغذية في جامعة كامبريدج

* أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة يفيتامين ب
والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏


كما ضمت قائمة الأطعمة المنشطة للذكاء
* السمك أيضا خاصة التونة لغناها بالأحماض الدهنية المتعددة واللازمة لسلامة العقل والجسم ،


* كما جاءت اللحوم الحمراء في القائمة أيضا لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب‏12‏ على وجه الخصوص .



إتمنى الأستفـآده..

.

ـإألٍُسُلاإمٍـ عُلٍُيكٍمُـ - - } } H I .................
••----------••

••
.
{

وَ

تبْقىَآ أشعة الابداع تسترسِلْ منْ { صفحآتِكْ . , !

دُمتِ لنآ يـ { أميِرْهـْ .. , !

}
.
••---------••

.................فٍُيًٍ ـأمًٍأنْ ـآللّـه - - } } C.u.

//
××× ,؛, ×××
|| تشكري على حضورك ||
لآخلآ ولآعدم..,
دمتِ
××× ,؛, ×××
\\